Всё-таки, как ни крути, а среднестатистический фрилансер женского пола — это мама, окружённая детьми или с одним ребёнком, виртуозно лавирующая между заказчиками (или собственным проектом), мужем, детьми и личной жизнью. И у каждой своя «виртуозная» организация всех этих разноплановых процессов. У кого-то — няни и помощники, у кого-то — родственники (бабушки, дедушки и так далее), у кого-то — и те, и другие. Но ведь такие люкс-условия труда есть далеко не у всех. Вернее — у меньшинства.
Привычное положение мамы-фрилансера: в одной руке компьютер, в другой — ребёнок
Что же делать и как быть, когда рядом нет ни бабушек, ни дедушек, ни нянь? Когда совершенно некому помочь и занять на время вашего ребенка или детей, пока вы трудитесь над очередным текстом?
Я поделюсь собственным опытом и взглядом на эту проблему. Возможно, вы найдёте что-то полезное и для себя.
Скажу сразу, я убеждена, что без планирования тут никуда. Иначе обеспечены срывы и стрессы.
Когда дочке исполнилось 8 месяцев, я начала искать себя, создавать новую, и примерять на себя разные профессии. Мы жили за 1000 км от родных. Услугами приходящей всего на пару часов няни пользовались крайне редко. И в основном учились с мужем балансировать. Вроде даже неплохо получалось — сказала я так нескромно! 🙂
Потом дочка пошла в сад. Адаптация, болезни, форс-мажоры никто не исключал и не исключает по сей день. Сейчас мы живём уже в одном городе с родными (они помогают, безусловно, и за это им огромное спасибо). Но в большинстве случаев и сейчас мы с мужем рассчитываем только друг на друга.
Я знаю, как это, когда нет помощи. Но я также знаю, что всё возможно, когда есть желание!
Мой первый совет: ЖЕЛАНИЕ!
Создайте это желание — наладить процесс и организовать время так, чтобы было комфортно всем и без помощи извне. Когда есть желание, можно горы свернуть!
Поэтому — начинаем желать!
Катерина Демурия — женский психолог
Совет второй — ДЕЙСТВУЙТЕ!
Что это значит? Расскажу, как делаю я:
- Беру лист А-4 формата, делю на колонки. Колонок столько, сколько направлений. И в каждой колонке выписываю всё, что нужно сделать или что уже делаю (рутины).
- После этого я беру следующий лист бумаги и расчерчиваю в нём таблицу недели и месяца.
Примерный лист для недельного планирования
- Третий шаг — расписываю рабочие задачи в ежемесячный план. Указываю всё! Когда я вижу картинку целиком и понимаю, что мне нужно сделать по работе, вношу уже свои рутинные дела, сон ребёнка, игры с ним, общение с мужем, подругами.
Таким образом постепенно выстраивается вся моя система планирования, которая помогает мне, снимает стресс и выстраивает мой личный жизненный баланс. Из плана на месяц разрабатываю план на неделю. А уже с недельного плана я пишу дела на каждый день. При этом в планирование обязательно вношу дела семейные, личные, социальные, выстраивая именно комфортную систему планирования.
Совет третий — ВНЕДРЯЙТЕ!
Я стараюсь внедрять свои планы в жизнь. Но действую гибко, по необходимости изменяя и дополняя их.
Что для меня планирование?
- Помогает мне «выжить», когда рядом детки и нет помощи.
- Став мамой, я ещё больше осознала, что планирование – это путь к насыщенной, гармоничной, яркой, интересной и с минимальными стрессами жизни.
- Планирование помогает держать фокус на важном и не зацикливаться на том, что не важно.
И ещё одна важная вещь, которую я поняла благодаря планированию:
я создаю ту жизнь, которую «хочу Я», а не кто-то другой мне её навязывает. И в свой план я всегда могу внести правки. Ведь он МОЙ, и в нём отображена МОЯ жизнь! 🙂
Поэтому, дорогие мамы-фрилансеры и не только! Долой хаос и стресс из жизни, пишите все свои дела, вписывайте их в ежедневное, еженедельное, ежемесячное (кому как удобно) планирование и вперёд к гармонии и балансу!
А если в чём-то сомневаетесь или есть вопросы – вы всегда можете мне написать или договориться о психологической консультации! С большой радостью пообщаюсь с вами и помогу!
Екатерина Демурия, женский психолог
Член Редколлегии Мама-райтер
Ещё вам может быть интересно:
Эх. А я составила план: родятся дети, буду обеспечивать и их, и себя, и мужа. И по дому всё успевать. А на практике оказалось, что мужа не тяну, особенно финансово. Пришлось его исключить, попросить жить отдельно, пусть сам содержит себя как хочет. Одной с детьми гораздо легче, кто бы что ни говорил.
А вы прямо планировали содержать мужа? А мужу какая роль отводилось в этой истории?
Вообще, понимаю вас. В своё время мне тоже пришлось исключить мужа)