Лена Щербина

 

chserbinaПрофессиональный велнес-коуч, консультант по сбалансированному питанию

Работаю в направлении формирования здорового образа жизни:

· нормализация веса,

· правильное питание,

· управление стрессом,

· организация своего времени и пространства,

· целеполагание,

· все для хорошего самочувствия и счастливой жизни 

А еще я жена и мама троих детей в возрасте от 1 года до 7 лет.

Горжусь тем, что я «сапожник с сапогами». Я не только помогаю клиентам начать вести более здоровый образ жизни и освободиться от лишнего веса, но и успешно прошла этот путь сама, избавившись от 20 кг. Я перестроила свое питание, свой режим дня, привычки и физическую активность.

Если есть настоящая цель — все возможно. Даже для мамы с тремя детьми. Даже если у вас нет времени на то, чтобы ходить в фитнес клуб. Даже если вы не готовы сидеть на диете. Изменения возможны. Главное — хотеть этого на самом деле и быть готовой отправиться в путь.

Мне было очень сложно, не скрою. Но я это сделала. И сейчас помогаю другим пройти путь к стройному телу, здоровому питанию, энергичной и радостной жизни.   

Мое главное профессиональное достижение:

Отзывы клиентов о комфортной и результативной работе со мной.

Больше всего в моей профессии мне нравится: 

Быть проводником и свидетелем преображения. Это потрясающе – видеть, как полностью меняется жизнь женщины при изменении ее веса и привычек.

Какой совет хочу дать начинающим:

Мой совет начинающим «ЗОЖникам» — любите себя по-настоящему. Заботьтесь о себе и давайте своему телу хорошую еду, качественный отдых и возможность восстанавливаться.

И вы обнаружите в себе океан энергии для осуществления самых смелых желаний!


Мои авторские проекты и контакты для связи:

Страница Фэйсбук: https://www.facebook.com/chsherbina.y

welcoach.ru chsherbina.y@gmail.com