С появлением ребенка многое «важное» поддалось переосмыслению. Восьмичасовые офисные будни показались теперь болотом, тем более, что из них эффективно используются от силы часа четыре. Вывод расстроил: офис питается временем и будет объедать мое общение с семьей. Мой работодатель никогда не пойдет на гибкий график для сотрудников, таких вообще мало.
Как-то я увидела пост об американской компании Netflix и ее политике «неограниченных отпусков» (https://lifehacker.ru/2016/01/27/unlimited-vacation/). Тратить весь световой день на чужих я больше не хочу. У меня появилась дочь, а с ней и интерес к фрилансу.
Так можно описать мой путь к копирайтингу, у читателя он может быть другим. Но и вы, и я, непременно, столкнемся с проблемой нехватки времени. Здесь и быт, и маленький ребенок, и старая привычка «работать на оклад».
Я решила начать с себя: «Подруга, нужно меняться!». Снова приспосабливаться, приручить пресловутые 24 часа. Но, я знала – скучно не будет!
Ночной копирайтинг
Начну с банального: «Может работать над текстами ночью?» Сразу нет. Стать фрилансером (свободным человеком), чтобы опять наступить на грабли недосыпа, проблем со здоровьем, ранним старением? Если Мама-райтер — это усталая, замученная женщина, выглядящая старше своих лет, то это не для меня.
В первую очередь, райтер – это человек, и ничто человеческое ему не чуждо. Работать ночью вредно. И не будем больше об этом.
Мои три кита – это тайм-менеджмент, вдохновение и режим у ребенка.
Тайм-менеджмент
Быт аккумулирует в себе много времени, часть которого, при правильном подходе, можно вернуть себе и использовать для фриланса. Применяя на практике рекомендации тайм-менеджмента, вы станете эффективнее использовать свое время, а это полезнейший из навыков.
Сейчас в этом направлении работают многие коучи, которые готовы бесплатно поделиться азами и дельными советами. Их раздаточный материал в виде красочных таблиц-помощниц для ежедневного планирования не оставит равнодушным ни одну хозяйку. Когда вы научитесь планировать меню на неделю, расставлять приоритеты, разбивать приготовление еды на этапы и избегать дел-поглотителей энергии (такие как Интернет, сериалы), быт вернет вам отложенные часы.
Среди азов тайм-менеджмента особое место занимает ранний подъем, он лучше всех приводит дела и мысли в порядок. Это золотое время, когда вся семья еще спит, дома тихо, свежо, и пахнет кофе.
Вы научитесь этому нехитрому искусству, вам в помощь разработали пошаговые комплексы с «активирующими упражнениями», психологическими хитростями и уловками. Попробуйте запланировать на утро что-нибудь интересное (я, например, закончила читать книгу на интересном месте), и лягте пораньше.
Не можете заснуть раньше двенадцати? За час до засыпания выключите все экраны. Прервите поток информации, и позвольте себе немножко поскучать. Мозг быстро успокоится, ведь ему больше нечего будет анализировать. К тому же, многими было отмечено, что подъем с рассветом дается им легче, чем подъем с будильником. В любом случае, как утверждают ученые, человек ко всему привыкает за сорок дней. Впустите ранний подъем и планирование в свою жизнь, и получите от жизни несколько часов форы.
Режим у ребенка
Как часто молодым и не только мамам не хватает в ребенке именно предсказуемости. Что б можно было спланировать и погрузится всецело в работу, пусть не надолго, но спокойно, без переживания. Чтобы маму не отвлекали.
Ничего нового — ребенок должен в девять вечера ложиться спать. Это развяжет маме руки, а детскому здоровью окажет огромную услугу. Так может поработать ночью? Нет, но часик позаниматься делами будет не во вред, а если все для работы подготовить заранее, то этот спокойный час станет бесценным для вашего проекта.
Готовя ребенка ко сну, можно заранее загрузить необходимое программное обеспечение, отыскать ручки, блокноты, распечатать необходимый материал, сделать чай (этот напиток меня вдохновляет). Замечательная семейная традиция, когда папа купает ребенка, вот и время для подготовительных работ.
Я знаю, что для многих это сложное условие, потому как у моих подруг в одиннадцать ночи дети еще бодрствуют. Ситуацию нужно менять мягко, без нажима. Режим, прижившийся за год — два не получится изменить в одночасье. Сдвигать на пораньше время засыпания таких «маленьких сов» нужно на 15 минут каждую неделю. Незаметно.
Обязательно за час до сна переведите всю семью на тихий, спокойный режим. Не кричать, не прыгать. Выключите телевизор, поиграйте всей семьей в спокойные игры, уложите игрушки спать, нарисуйте сны-пожелания домочадцам, сделайте друг другу массаж (можно игрушкам), вечерние разговоры, дневник впечатлений, пальчиковые игры. Придумайте свою неизменную последовательность действий, и пусть это будет вашим семейным ритуалом перед сном. Он станет подсознательным сигналом для ребенка, что скоро время спать. И ваше: «Пора спать», больше не застанет его за интересной игрой в врасплох, а значит — не вызовет протест.
Главное самой расслабиться и получать удовольствие от процесса подготовки ко сну. Не спешите, чтобы у ребенка не появилось чувство, что вы хотите скорее от него избавиться. Придумывайте сказки вместе, каждый раз новые, на темы, которые интересуют, волнуют ребенка. Вы же райтер, не оставляйте своего ребенка без авторской сказки, как сапожник сам себя без сапог :). Это и вам полезно, и с помощью сказки можно ненавязчиво моделировать поведение вашего малыша, помогать решать ему разные жизненные ситуации.
Возможно, так ваш ребенок будет с нетерпением ждать вечера и вашу сказку, и это станет вашим секретом быстрого засыпания. И поводом для гордости!
Вдохновение
Часто получается, что свободное время и вдохновение не пересекаются. У меня так бывает, когда дочь спит неожиданно долго. Это время я провожу бестолково, а потом еще долго сетую на себя. Тут каждый должен знать себя. Что вас вдохновляет, а что наоборот забирает энергию. Личные ценности у каждого свои: котята, йога, вкусный кекс, чай, болтовня с подружками, обновка — могут стать настоящим стимулятором, а от просмотра социальных сетей лучше отказаться.
Зарядить себя здесь и сейчас мне помогает моя «копилка желаний». Я знаю, что архитекторы и художники заводят себе такую тетрадочку, где вклеивают понравившиеся вырезки, фотографии, зарисовки, и перед каждым новым проектом пролистывают ее.
Свою «копилку» я держу в электронном виде на ресурсе Pinterest ( https://ru.pinterest.com/ ). Пользоваться очень удобно. Вводишь слово (торт, заяц из фетра, афоризмы) в поисковую строку и выпадает все, что по такому же запросу приглянулось другим пользователям. Можно даже заглянуть в «копилку желаний» к соседу. Хочется отметить, что ресурс интернациональный, в нем много англоязычного материала. И это несомненно хорошо. Справится с переводом, вам помогут многочисленные on-line переводчики, этого бояться не стоит. В компенсацию вы получите еще не заезженный, свежий, новый материал для вдохновения.
Для себя я нашла два похитителя свободного времени. Это быт и непредсказуемость наших малышей. Отлаженный быт и налаженный режим ребенка вернут вам украденное. Полезно так же понять себя, что вас вдохновляет и наоборот истощает. Избегайте второго, а в минуты неожиданной тишины, пользуйтесь первым, что б не растеряться от счастья, а с пользой поработать.
Автор: Юлия Виноградская
Мама в декрете из г. Харьков, Украина. 29 лет. Работает инженером и учится в аспирантуре на строительном факультете. Хотела бы использовать декрет с пользой и, возможно, сменить направление деятельности.
