Как маме справиться со стрессом?

У копирайтеров, как и у многих сейчас, наступает жаркая пора — Предновогодье. У кого заказчики опомнились и на бегу просят срочно текст написать. У кого свои проекты требуют еждневного присутствия и праздничного настроения. У некоторых учёба в полный рост, как у нас на тренинге Мама-райтер 5.0. И мамину работу никто не отменял. Перед праздниками её количество…

Читать далее

Фриланс и эмоциональное выгорание: как себе помочь

Фриланс и эмоциональное выгорание идут рука обо руку. Конечно, «сгореть» можно, работая не только копирайтером дома. В Европе, например, сотни, если не тысячи мужчин и женщин ежегодно уходят из офисов и банков на оплачиваемый больничный с диагнозом «Burn-out», или, по-русски, «Выгорание». В особо тяжёлых случаях людей даже кладут в больницу на несколько месяцев. В России…

Читать далее

Как работать дома, когда нет помощи и кругом дети

Всё-таки, как ни крути, а среднестатистический фрилансер женского пола — это мама, окружённая детьми или с одним ребёнком, виртуозно лавирующая между заказчиками (или собственным проектом), мужем, детьми и личной жизнью. И у каждой своя «виртуозная» организация всех этих разноплановых процессов. У кого-то — няни и помощники, у кого-то — родственники (бабушки, дедушки и так далее),…

Читать далее